Сильная спина - это здоровая спина. Регулярные силовые тренировки для спины могут быть отличным способом улучшить здоровье и тонус мышц. Например, батут Atlas Sport отлично подходит для поддержания здоровья мышц туловища за счет прыжков. Тренажер гиперэкстензия предназначен для укрепления подколенных сухожилий, ягодичных мышц и поясницы. Это особенно важно в современном мире, когда мы вынуждены часами проводить за письменным столом или за компьютером.

Тренажер напоминает своим видом скамью, которая использует гравитацию в качестве сопротивления. Для тренировки на ней нужно, чтобы вы стояли лицом к полу, положив бедра на подушку, позволяя позвоночнику вытянуться вверх.

Гиперэкстензия производится в двух вариантах на продажу: 45 градусов и 90 градусов. Вы можете выбрать любой вариант для себя, учитывая свой уровень подготовки.

Перед использованием аппарата отрегулируйте подушечку так, чтобы она находилась чуть ниже тазобедренной кости. Это позволит вам получить полный диапазон движения с максимальной эффективностью.

Преимущества использования

• Тренировки на гиперэкстензии помогают, когда вы хотите укрепить нижнюю часть спины.
• Доступность и небольшие габариты тренажера позволяют установить его дома.
• Гиперэкстензия не требует подключения к сети питания, так как тренировки на ней делаются только с помощью вашего веса.
• Благодаря упражнениям вы можете развить не только мышцы поясницы, но и плеч, шеи и пресса.

Купить гиперэкстензию в Минске для домашних тренировок недорого можно в интернет-магазине Sportcity. В каталоге вы также найдете кардио тренажеры, например, недорогие велотренажеры или беговые дорожки. Доставка по Беларуси и гарантия на товары – наши преимущества перед конкурентами.